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Stabile a 1950/2000 kcal media die
6ª settimana disintossico nickel + 311 specifica: ottimo.
camminare, pulizie, poco altro (ancora difficoltà muscolare)
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1924 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 263.42g.
朝食: Zuegg Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bertoncello Ciabattine Crackers, Pane all'olio con lievito madre, Cheesecake fit cotta da farcire 2. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Basmati Bianco, Pollo allo yogurt. 夕食: Alce Nero Biscotti di Farro, Certossa Bruschette al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 軽食/その他: Sperlari Galatine al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane all'olio con lievito madre, Nescafe Espresso Macchiato, Banana pancake albume olio 00. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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