2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1057 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: Casino Toasts brioches au ble complet, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Sojasun Soja nature sans sucre, 咸鸭蛋. 夕食: Jean Martin Crème d'aubergine, 芹菜, 蕃茄, 红洋葱, 虾, Maître Coq Coq'ailes Mexicain, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets, 香蕉. 軽食/その他: Materne Pom'potes Pomme Banane. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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