2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1235 kcal
|
脂質: 28.74g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Brownie, Té Verde. 昼食: Morrón, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Papa Cocida, Espaguetis, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Mermelada, Carrefour Pan Mignon, Brownie, Café con Leche, Naranjas. もっと...
|
|
1757 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
josefinanicolossi93の体重の記録
|