2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
1883 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 275.41g.
朝食: Thé Vert, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 昼食: Raisins, Prunes, Tomates Cerises, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Rôti de Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Clémentines, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Chêne d'Argent Pointe de Brie, Pain, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Bouillon de Légumes, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|