|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die ☀️ scheint und wir freuen uns auf ein tollen Sonntag. Euch Allen was Ihr Euch selber wünscht... 🌻🙋♂️
|
86.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
1174 kcal
|
脂質: 22.96g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 172.85g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 夕食: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Zwergenwiese Chili Sin Carne. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|