2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1584 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 93.95g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Bio Village Fromage Frais Nature, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Oeuf. 昼食: Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Salade Verte. 夕食: Vrai Yaourt Bio Nature, Pain Complet, Picard Mélange Choux Romanesco Carottes Choux Fleur, Picard Steak Haché 5% MG. 軽食/その他: Grenade, Pistaches, Oeuf, Abricots Secs, Biocoop Chocolat Noir 100%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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