|
BMI:21.1
脂肪率：27.0
肌肉：36.4
水份52.5
內臟脂肪：4.5
骨量2.05
基礎代謝：1100.6
蛋白質：16.6
消滅體脂肪～要加油！
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
1317 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: 紐奧烤雞腿堡, 黑咖啡, 全脂牛奶. 昼食: 海帶（加醬油）, 豆干, 牛肚, 荷包蛋, 稀飯. 夕食: 空心菜, 麵食, 鱸魚. 軽食/その他: 芭樂, 小黃瓜, 番茄. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|