2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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249 kcal
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脂質: 15.64g | たんぱく質: 9.05g | 炭水化物: 20.99g.
朝食: Göbek Marul, Zeytin, Dut Kurusu, Sütaş Süzme Peynir. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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