2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1173 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 145.03g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Oranges. 昼食: Picard Fleurettes de Brocolis, Amora Moutarde à l'ancienne, Super U Fromage Blanc 0%, Oignons, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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