2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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539 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 63.11g.
朝食: Casino Bio Aioli, Jean Martin Creme de courgettes, Nesquik Chocolat Chaud, 苹果, 猕猴桃/奇异果, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Sojasun Soja nature sans sucre, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, 煮鸡蛋, 蓝莓. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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