2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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2360 kcal
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脂質: 128.22g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Express Galletitas Clásicas, Café, Mate Amargo. 昼食: Naranjas Ombligonas, Empanada de Carne. 夕食: Chinchulin, Bondiola de Cerdo, Morcilla. 軽食/その他: Freddo Helado Vainilla, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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