2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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3285 kcal
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脂質: 250.29g | たんぱく質: 201.65g | 炭水化物: 40.54g.
昼食: Blumenkohl, Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, REWE Bio Schmand 24% Fett, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Porree. 夕食: Ja! Gouda Mittelalt, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hofmaier Bockwurst. 軽食/その他: Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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