2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1571 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. 昼食: Huile d'Olive, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Notre Jardin Pois Chiches. 夕食: Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Bio Village Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Avocat, Bio Village Riz Semi Complet. 軽食/その他: Pistaches, Abricots Secs, Biocoop Chocolat Noir 100%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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