2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1213 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵. 軽食/その他: リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン, エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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