2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1651 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Coffee, Pamela's Products Whenever Bar. 昼食: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. 夕食: Jell-O Vanilla Pudding Snack , Birds Eye Stir-fry Vegetables, Thai Kitchen Brown Rice Noodles, Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce. 軽食/その他: Colcafe Todo En 1 3 In 1 Instant Coffee, Creamer & Sugar, Hershey's Special Dark Nuggets, Herr's Honey Cheese Curls, Pamela's Products Whenever Bar. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
It is such a drag weighing frequently... A cup of water and the darn scale moves! 😁
2019年 10月 10日 投稿者: melissatwa
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