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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mich ärgert gerade die 7.... die will einfach nicht weg.. vielleicht mal nach dem Rasieren wiegen.. 🤦♂️... Na ich hoffe, Euch geht's da besser... Also weitermachen und positiv bleiben.. In diesem Sinne allen Arbeitenden, Freilern und Urlaubern einen schönen Donnerstag...🌞🌡
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87.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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564 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 66.28g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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