2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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937 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Jean Martin Crème d'aubergine, Jean Martin Creme de courgettes, Casino Pâte à Tartiner, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat Chaud, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Bjorg Son d'avoine, 香蕉, 鸡蛋. 夕食: Bénédicta Vinaigrette Balsamique, 烧鸭, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 芹菜, 苹果, Casino Biscottes Blé Complet, Casino Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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