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guten morgen zusammen und einen schönen Tag wünsche ich allen❗🌞🌞🙋♂️
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70.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1472 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Nutella Nutella, Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. 夕食: Spreewälder Gurkensalat , Iglo Tortelloni Käse-Sahne. 軽食/その他: Ja! Donauwelle , Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen 🌾🍂🍁,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
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Moin Falke, jaja, wer im Urlaub war hat anschließend ein kleines Päckchen zu tragen (oder ich muss es aushalten, da du auf mir tronst). Aber wenigstens hat der liebe Christian jetzt wieder eine Chance 😊
2019年 10月 9日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen Falke. So Urlaubskilo verfliegen bestimmt so schnell wie sie gekommen sind 😊 Schönen Tag wünsche ich dir 👍🌞
2019年 10月 9日 投稿者: wuschel_75
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Guten Morgen zusammen, mal sehen was ich machen kann
2019年 10月 9日 投稿者: falke 113
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag 😊😊😊😊😊
2019年 10月 9日 投稿者: 19stine74
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2019年 10月 9日 投稿者: fit for happines
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2019年 10月 9日 投稿者: Wusel51
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Ist sehr fürsorglich, dass du nahe an Christian dran bleiben willst bei eurer Challenge... du warst im Urlaub, er krank... das ist nur fair! Ihr motiviert euch dann wieder gegenseitig ☺️🤙🙋🏻😂
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Servus Falke😊🙋♂️ ja sehr nett! hättest aber ruhig noch die ein oder andrere Sünde begehen können😁😋
Hab nen schönen Tag!☀️
2019年 10月 9日 投稿者: #Christian#
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