2013年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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2395 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 307.33g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Tomat bønner Nora 100g, Avocado 85g, Tunafisk i vann First Price. 夕食: Cottage Cheese Mager Tine 50g, Avocado 95g, Tomato 110g, Tomat bønner Nora 100g. 軽食/その他: Rislunsj Tine skogsbær, wasa, Banan 200g, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. もっと...
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3331 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 39 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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