2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1446 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Marque Repère Muffin Blanc, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis. 昼食: Bio Village Yaourt Brassé Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates, Marque Repère Muffin Blanc. 夕食: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Picard Steak Haché 5% MG, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet, Huile d'Olive, Salade Verte, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur. 軽食/その他: Abricots Secs, Lima Rice Drink Original, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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