2013年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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1788 kcal
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脂質: 81.34g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 142.65g.
朝食: ウインナー, 目玉焼き, ごはん. 昼食: 玉ねぎ, キャベツ, 調理したにんじん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, マーガリン, 卵. 夕食: 玄米, うどん, 肉. 軽食/その他: 焼酎. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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