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今日は雪。だんだん食欲が押さえられてきてる感じがする。生理前なのにそんなに甘いものを欲しないなぁ。またわかんないけど(^｡^;)
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: マカロニサラダ, レバーたっぷり！レバニラ, みそ汁, 発芽玄米ごはん. 昼食: ナポリタン, 牛肉コロッケ, マカロニサラダ, やわらかひとくちカツ, 白米. 夕食: 若鶏から揚げ, おでん 昆布巻, おでん 味しみ大根, 春雨中華サラダ中, フランスパン. 軽食/その他: 水ようかん, チョコチップクッキー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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