2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1469 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 73.29g.
朝食: Folgers Black Silk, Kerrygold Pure Irish Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground), Kroger Vitamin B Complex. 昼食: Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions , Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Turkey Hill Diet Green Tea. 夕食: Chicken Pho. 軽食/その他: Natural Ice Beer, Plum, Deviled Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Good morning! That's a great profile picture
2019年 10月 7日 投稿者: tatauu22
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Hang in there, it will happen! 💚💜💛
2019年 10月 7日 投稿者: shirfleur 1
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Good morning tatauu and shirfeur. I hope so shirfleur. Oh my hubby and I dancing.
2019年 10月 7日 投稿者: jcmama777
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good morning ladies! It's a beautiful morning and we can start fresh today.
2019年 10月 7日 投稿者: skinnyminilinny
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Good morning skinnyminilinny ☀️🍂🍁 absolutely 💜💚
2019年 10月 7日 投稿者: jcmama777
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2019年 10月 8日 投稿者: yohoyoh
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Good morning my friend Yo☀️😊🤗
2019年 10月 8日 投稿者: jcmama777
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