2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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967 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 10g. 軽食/その他: Pære 100g, Banan 150g, Banan 150g, Pære 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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