2019年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

793 kcal 脂質: 35.00g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 79.00g.   軽食/その他: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McFirst Poisson Ranch. もっと...
2344 kcal 運動: Vélo elliptique - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg増量中

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mohamed erkoの体重の記録


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