2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1262 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Kaviar 5g, Kaviar 10g, Tomat 90g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, appelsin 200g, Klementin 70g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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