2019年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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633 kcal
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脂質: 13.06g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 84.92g.
昼食: 오이고추, 찐단호박, 사과, 닭가슴살. 夕食: 오뎅꼬치, 사과, 탐앤탐스 크림치즈 프레즐. もっと...
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体重に変化ありません
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