2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1088 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Gulrot 170g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado. 軽食/その他: Pære 100g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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