2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1585 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Käsekuchen, REWE Leberwurst, Aldi Laugenbrezen. 夕食: Lidl Pommes, Aldi Chicken Wings Mild. 軽食/その他: Bears & Friends Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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