2019年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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917 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Kiwi, Super U Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Tomates, Salade Verte, Freshona Lentilles. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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