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Massa magra aumentata e massa grassa scesa;diminuite anche alcune misure nonostante un po' di gonfiore da ciclo
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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2285 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 350.34g.
朝食: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fecola di Patate, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 昼食: Brioche Salata, Esselunga Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Kraft Ketchup Mato Mato, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Principe Prosciutto di Praga, Pane Italiano. 夕食: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Land Latte Scremato UHT, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Tre Mulini Farina 00, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Funghi Champignon, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita. 軽食/その他: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Esselunga Mozzarella per Pizza, Brioche Salata, Miele Eucalipto, Fiorentini Gallette con Legumi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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