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Finalmente un aumento degno di nota 0.8 kg in una settimana, b.f. aumentato di 0.1% braccio + 0.5 cm gamba +0.5 cm polpaccio + 0.5 cm giro vita + 0.5 cm ma direi che ci sta! 💪💪💪
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80.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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620 kcal
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脂質: 5.98g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Maribel Marmellata di Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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