2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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483 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 22.47g | 炭水化物: 63.95g.
朝食: Jean Martin Creme de courgettes, 煮鸡蛋, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, 葡萄, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 苹果, 桃子. 軽食/その他: Casino Bio Aioli, Casino Toasts brioches au ble complet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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