2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1873 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 150.87g | 炭水化物: 208.81g.
朝食: Bio Cora Baies de Goji, Wonderful Amandes Natures, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Oatmeal, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. 昼食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok, Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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