2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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619 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 20.71g.
朝食: コーヒー. 夕食: エリンギ, 乾燥ゴマ, セブンイレブン 牛肉煮, レタス, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, マカダミアナッツ, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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