2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1652 kcal
|
脂質: 69.64g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 184.27g.
朝食: Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo, Café. 昼食: Naranjas Ombligonas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 夕食: Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Empanada de Carne. 軽食/その他: Express Galletitas Clásicas, Café Cortado. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|