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생리전주, 붓기빠지고 컨디션좋음.
이틀간 케틀벨스윙 200개이상.
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50.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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1004 kcal
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脂質: 86.07g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 32.06g.
昼食: 호두, 라스카스 크림치즈, 큐원 알룰로스, 본엠 도이치비엔나. 夕食: 라스카스 라스카스 크림치즈, 샤인머스캣, 소갈비살, 비비고 사골곰탕 (300ml), 미역. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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