2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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848 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: シジシージャパン サラダチキン ブラックペッパー, ゆで卵, 自家製ドレッシング（酢と油）, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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