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💪💪💪（昨天的北方麵食吃好多好滿足⋯體重沒有變，更滿足😆😆😆）
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1099 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, Costco 藍莓貝果. 昼食: 手抓餅, 炒空心菜, 竹筍, 炒白菜, 炒高麗菜, 炒青菜. 夕食: 涼拌黑木耳, MOS 熱紅茶, 烙餅. もっと...
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体重に変化ありません
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