2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1404 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 113.55g.
昼食: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 젓갈, CU 새우 계란찜, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, GS 한끼연어스테이크, 공기밥. 夕食: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 뚜레쥬르 로제치킨샌드위치. 軽食/その他: 파리바게트 후레쉬 슈. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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