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Allen einen schönen und guten Wochenteiler 🙋♂️ Leider heute 🌧 aber auch die Natur braucht Ihr Recht...in diesem Sinne lässt Euch nicht entmutigen.. 👍🤗
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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707 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. 昼食: Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. 夕食: Latte Macchiato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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