2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1749 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 240.07g.
朝食: Picard Brioche Façon Pain Perdu, Banane. 昼食: Pain, Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Tomates, Le Gaulois Gésiers de Canard, Monique Ranou Petits Cubes Jambon, Chouquette, Haricots Verts, Pomme de Terre. 夕食: Boulettes de Porc, Vermicelle, Salade Verte, Brossard Brownie Chocolat Pépites. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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