2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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3170 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 252.08g | 炭水化物: 308.66g.
朝食: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 昼食: Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Tomates, Courgette, Poivrons Verts, Poireaux, Oignons, Crevettes. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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体重に変化ありません
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