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다리통증 으로 운동 얼마 못함
몸이 무거움
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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2834 kcal
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脂質: 213.94g | たんぱく質: 185.01g | 炭水化物: 41.63g.
朝食: 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 동서식품 둥굴레차. 昼食: 깍두기, 배추겉절이, 정성온 설렁탕. 夕食: 토마토, 쌈밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고등어구이, 배추김치, 아몬드. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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