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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1087 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: 花生醬, 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 白飯, 菜脯蛋, 紅燒茄子, 炒高麗菜, 炒莧菜. 夕食: 八方雲集 招牌鍋貼, 芋頭, 印度薄餅, 7-11 牛肉捲, 手抓餅. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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