2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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410 kcal
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脂質: 6.49g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 33.17g.
朝食: ロッテアイス レディボーデン バニラ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, リンゴ, マグロの刺身. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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