2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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807 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 138.55g.
昼食: Pain Complet, Carrefour Pain de Campagne, Figues, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, La Vache qui rit Portion, Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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