2013年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2438 kcal 脂質: 47.45g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 343.00g.   朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. 昼食: Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000, Tunafisk i vann Eldorado, Smoothie Solbær Bendit, Banan 125g. 夕食: Blåbæryoghurt GoMorgen, Melk lett Q, Havre, Leverpostei ovnsbakt Gilde. 軽食/その他: Banan 125g, Banan 125g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, sardines eldorado sunfloweroil, Emco Mysli Strawberry bar, Eple Importert. もっと...
3425 kcal 運動: 走る - 時速10km - 57 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   3 分. もっと...
週に2.8 kg増量中

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