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Die ☀️ lacht, wir sind aufgewacht.. so beginnt der Tag mit guter Laune 🙋♂️ Euch allen einen schönen Sonntag...🌻
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1075 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Rührei, Roggenbrötchen. 昼食: Grafenwalder Radler Alkoholfrei. 夕食: Kalorienarmes Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Weihenstephan Butter, Butaris Butterschmalz, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Aldi Rinderfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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