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Mélange de fat et de rétention de flotte. Note à moi même : ne pas se peser un lendemain de cheat-meal 😝
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1760 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 115.40g | 炭水化物: 206.47g.
朝食: Ebly Blé Cuit, Nutrimuscle Omega 3, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Thé Vert, Jus de Citron, Cannelle, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. 昼食: Sushi Saumon, Marque Repère Poêlée Champêtre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Côte d'Agneau. 夕食: Delisse Lait Demi Écrémé, Mâche, Butternut, Prozis Protein Spaghetti, Omega 3. 軽食/その他: Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pruneau Sec. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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